 OMEGA 3 |  PRIX TTC : 46 €
Livraison : 1 à 5 semaines maxi
OMEGA 3 à 65 %
Complément alimentaire
Boite de 200 capsules de 500 mg. Poids net 140 g
Ingrédients : Huile de poisson concentré (EPA 33 % / DHA : 22 %) en oméga 3, gélatine de poisson, glycérine.
Conseil d'utilisation: 2 à 4 capsules par jour.
Certifié ITHOS “Le meilleur de la nature, le mieux de la science”
Il est conseillé de ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
L'utilisation de ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation diversifiée.
Tenir hors de portée des enfants.
OMEGA 3
Une alimentation équilibrée est l'un des meilleurs investissements que l'on puisse faire sur le long terme pour atteindre un bien-être optimal.
Il est donc important de manger régulièrement et d'équilibrer correctement en quantité et qualité chacun des aliments choisis.
Or, dans ce monde moderne aux rythmes effrénés, nous sommes contraints souvent à relever des défis et gérer des imprévus qui nous empêchent de mettre en œuvre cette alimentation équilibrée si importante. Voir ouvrage de Jacques LACUBE : ITHOLOGIE Science Holistique de la conquête du Bien-être Tome I (Vendu sur ce site et en Maison Diététique).
Nous consommons souvent ce qui nous arrange plutôt que des aliments frais, ce qui nous carence en divers éléments vitaux, vitamines, minéraux et autres phytonutriments.
Les compléments alimentaires vous aident à jouer un rôle dans l'atteinte de votre régime alimentaire optimal en comblant des carences éventuelles liées à des choix alimentaires pauvres.
C'est le cas du complexe Oméga 3, très pratique, à base d'huile de poisson dosée à 65%. Il apporte à l'organisme deux types d'acides gras : Oméga 3 polyinsaturé, c'est à dire liquide à température ambiante, l'EPA (acide eicosapentanoïque) 33% et le DHA (Acide décosahexanoïque) 22%. Ces acides gras « essentiels » ne peuvent pas être fabriqués par l'organisme humain et doivent donc lui être apportés par le biais de l'alimentation ou de la complémentation alimentaire.
Ils jouent un rôle important pour la structure des membranes et ils peuvent avoir une action bénéfique sur le système de défense immunitaire de l'organisme ainsi que sur le système cardio-vasculaire et les fonctions cognitives (notre cerveau est composé pour les 2/3 d'Acides gras).
Un régime riche en oméga 3 comme celui des esquimaux qui assimilent à long terme la production des neurotrons mettent de l'énergie et de la bonne humeur dans le cerveau émotionnel (surtout la Dopamine neurotransmetteur responsable de effets énergisants et euphorisants).
Des scientifiques de renom ont démontré l'efficacité des huiles de poissons riches en omega3 dans la stabilisation de l'humeur et le soulagement de la dépression chez les maniaco-dépressifs.
Source d'Oméga 3 :
Algues, plancton, Poissons, Crustacés, Thon, Saumon, Maquereaux, Anchois, Sardines, Harengs, Hadock, Truite, etc….
Grain de lin 2,8 pour une cuillère à soupe, huile de colza, huile de chanvre, noix, pourpier, épinards, algues marines, spiruline, etc…
Il faut savoir que les huiles végétales sont riches en Oméga 6 et ne contiennent pas d'Oméga 3, sauf les huiles de graines de lin, colza et chanvre sus nommées; il faut donc éliminer toutes les huiles de cuisines habituelles sauf l'huile d'olive et de colza.
Et se rappeler que le beurre et la crème, les laitages sont riches en acide gras saturés et doivent être consommés avec grande modération car ils limitent l'intégration organique des acides gras Oméga 3 dans les cellules.
Enfin l'huile de foie de morue très prisée de nos grands parents en tant que source de vitamine A et D n'est pas une bonne source d'Oméga 3. Il faudrait en prendre de telles quantités qu'elle conduirait à une surcharge importante et dangereuse en vitamine A. |
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